Werkwijze

Na het verhelderen van de hulpvraag wordt er gericht gewerkt. Naast de gespreksvorm maak ik gebruik van technieken uit de Psychosynthese en de Mindfulness. Psychosynthese staat voor het proces van groei: het leren aansturen en samenwerken van onze innerlijke krachten zoals gedachten, gevoelens en lichamelijke reacties.

Als coach help ik je te kijken naar signalen, die je lichaam afgeeft, het ongemak te ervaren en te onderzoeken. Het is er niet voor niets. Ik help je ook om er weer met afstand naar te kijken, vanuit je innerlijke waarnemer. Zo word je meer bewust van je lichaam en kun je met meer afstand naar eigen automatische (beperkende) gedachten/patronen/handelingen kijken. Van hieruit ben je in staat om andere keuzes te maken, die beter bij je passen op dit moment. Je ervaart meer sturing in leven en werk.




Praktijk voor Coaching en Mindfulness - Evelyn Brouwer - tel. 06-42647401